Magnésium topique : comment ça marche

Le magnésium topique, une méthode d'apport de minéraux au corps à travers la peau, peut sembler mystérieux et nouveau au premier abord, mais il est basé à la fois sur des principes ancestraux et sur des connaissances scientifiques de pointe.

Avez-vous déjà utilisé un patch pour vous aider à arrêter de fumer ou à soulager la douleur ? Que diriez-vous de Ben Gay ? Ou encore de cette crème cutanée coûteuse que vous avez achetée pour donner un éclat sain à votre peau ?

Si vous avez utilisé ou si vous connaissez l'un de ces produits, vous êtes familiarisé avec les concepts de base des applications topiques du magnésium.

Comment le magnésium topique est-il absorbé par la peau ?

La peau, le plus grand organe du corps, a trois fonctions principales :

• Régulation de la température
• Détoxification
• Fonction de barrière

Bien qu'une fonction de la peau, sa fonction de barrière, soit de retenir l'eau et l'humidité et d'éloigner les germes et les toxines, les autres fonctions de la peau, la régulation de la température et la détoxification, ne pourraient pas se produire si la peau était véritablement une barrière complète.

Lorsque vous transpirez, par exemple, vous contrôlez la température de votre corps et vous excrétez naturellement les toxines par votre peau. Si vous pouvez expulser les toxines, vous pouvez également les absorber. Un exemple de ce phénomène est le fait qu'une personne qui utilise régulièrement un déodorant sous les bras contenant de l'aluminium montrera en fait une teneur en aluminium dans un test fécal ou urinaire.

Définition de l'absorption cutanée

En fait, de nombreuses substances passent de la surface externe de la peau à la circulation. Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez un tissu très serré. Bien que de loin il puisse paraître impénétrable, de près il est en fait très poreux. C'est cette nature poreuse de la peau, avec ses millions de minuscules ouvertures, qui permet non seulement à la sueur et à d'autres toxines de s'échapper, mais aussi l'absorption de certaines substances.

Ce processus est connu sous le nom d'absorption cutanée. Une fois qu'une substance traverse les couches externes de la peau, elle passe dans la lymphe et le système vasculaire local (vaisseaux sanguins), puis rapidement dans la circulation sanguine. ¹

Bien que les mécanismes exacts du transfert cutané ne soient pas encore entièrement compris, trois voies de pénétration ont été émises :

• Absorption cutanée intercellulaire, qui se produit entre les cellules du "stratum corneum", la couche la plus externe de la peau
• Absorption cutanée transcellulaire, où les substances traversent les cellules de la peau elles-mêmes
• Absorption cutanée par les follicules et les glandes, également appelée "absorption annexielle", qui peut également présenter des "effets réservoirs" dans lesquels les substances peuvent être stockées dans les glandes pour une absorption progressive

Perméabilité cutanée : le bon et le mauvais côté

Certains des récits les plus convaincants de substances pénétrant dans le corps par la peau proviennent d'agences gouvernementales qui étudient et surveillent activement l'absorption cutanée par le biais de leurs divisions de sécurité chimique.

Un rapport de 2005 publié par l'Organisation mondiale de la santé prend une position très claire sur la perméabilité cutanée :

Bien que la peau agisse comme une barrière, elle n'est pas une barrière complète. De nombreux produits chimiques pénètrent la peau, intentionnellement ou non, et le métabolisme cutané se produit. En raison de sa grande surface, la peau peut être une voie d'entrée majeure dans le corps dans certaines situations d'exposition.

Cette « voie d'entrée majeure » est devenue une préoccupation dans de nombreuses circonstances où des substances toxiques sont libérées dans l'air, l'eau et même les réseaux d'eau potable des villes.

• L'Agence de protection de l'environnement de Californie a publié un rapport intitulé « Chlorinated Chemicals in Your Home », avertissant des risques de cancer dus aux produits chimiques chlorés. L'agence a déclaré : « Prendre une longue douche chaude dans une cabine de douche typique peut augmenter considérablement votre exposition au chloroforme. Si vous utilisez des spas, des jacuzzis ou des piscines intérieures, vous êtes également susceptible d'être exposé à des niveaux élevés de chloroforme. » ²
• Santé Canada a estimé que l'exposition cutanée à certains hydrocarbures toxiques dans les Grands Lacs peut être aussi dangereuse que l'exposition orale, en lançant des alertes aux baigneurs, en particulier ceux affectés par les coups de soleil, qui peuvent augmenter l'absorption. ³
• La sécurité des travailleurs est un problème. Des travailleurs de diverses industries ont subi des empoisonnements, parfois mortels, causés par des substances pénétrant exclusivement par la peau et dans la circulation sanguine, comme par exemple l'exposition cutanée à l'essence au plomb et aux insecticides. ⁴
• La Commission européenne et l'Organisation mondiale de la santé ont toutes deux publié des documents d'orientation, tels que le « Document d'orientation sur l'absorption cutanée » et le Programme international sur la sécurité chimique (Critères d'hygiène de l'environnement) qui visent à instruire les agences sur la manière de protéger les travailleurs contre l'exposition aux composés toxiques.

Alors que des agences gouvernementales comme celles mentionnées ci-dessus s'efforcent d'arrêter le transfert de produits chimiques à travers la peau, les méthodes d'administration transdermique de médicaments cherchent à en tirer parti. Des patchs transdermiques sont produits comme systèmes d'administration de nicotine, d'hormones, d'analgésiques et d'autres substances.

Ces méthodes sont convoitées pour leurs avantages évidents par rapport aux médicaments oraux, comme l'a souligné Stanley Scheindlin, chimiste pharmaceutique, dans la revue Molecular Interventions :

Les patients oublient souvent de prendre leurs médicaments, et même les plus fidèles se lassent d'avaler des pilules, surtout s'ils doivent en prendre plusieurs chaque jour. De plus, contourner le tractus gastro-intestinal (GI) éviterait l'irritation gastro-intestinale qui se produit fréquemment et éviterait l'inactivation partielle au premier passage hépatique. ⁵

Bien que les médicaments transdermiques soient bien connus dans la communauté médicale, la différence avec les traitements topiques à l'huile de magnésium est, bien sûr, le fait que le magnésium est un minéral essentiel pour le corps humain, sous une forme naturelle. Ainsi, l'utilisation de produits topiques à base d'huile de magnésium présente tous les avantages des applications transdermiques, mais aucun des inconvénients de l'introduction de substances étrangères dans le corps.

Le magnésium transdermique est une substance nécessaire. Alors que les produits chimiques contenus dans les produits pharmaceutiques transdermiques sont activement filtrés, inactivés et excrétés par les systèmes de détoxification du corps, le magnésium est bien accueilli et activement absorbé par les cellules.

Quelle est l'histoire de l'administration transdermique ?

L'humanité utilise la peau comme voie directe d'accès au corps depuis des siècles, et ce n'est que récemment que nous avons commencé à comprendre la science qui la sous-tend.

De nombreuses personnes connaissent les propriétés curatives des saunas, souvent utilisés pour la détoxification et le bien-être général. Les saunas sont l'équivalent moderne le plus proche de la pratique ancestrale de la "balnéologie", une méthode de guérison qui remonte à l'Antiquité.

Les traitements anciens impliquaient en effet une variété de thérapies transdermiques allant des bains minéraux aux compresses à base de plantes, en passant par les cataplasmes de boue, les étuves et les huttes de sudation. Ces remèdes topiques n'étaient pas limités à une seule culture, mais faisaient partie de nombreuses sociétés documentées à travers le monde.

• Dans l'Odyssée d'Homère, il mentionne fréquemment les habitudes de bain de ses héros, attirant à plusieurs reprises l'attention sur l'importance de cet acte. Au dixième siècle, Paul d'Égine, un grand médecin, discute de la balnéologie dans un texte médical, détaillant spécifiquement diverses formes d'eaux minérales pour différentes affections.
• La ville de Bath en Angleterre tire son nom des sources minérales chaudes qu'elle contient. Le récit traditionnel de ses origines raconte comment le fils d'un ancien roi a contracté la lèpre. Après avoir été banni du palais, il a trouvé les eaux minérales à Bath et est revenu miraculeusement guéri de la maladie.
• Lorsque Ponce de León et Hernando De Soto cherchaient la « Fontaine de Jouvence » dans le Nouveau Monde, beaucoup spéculent que les récits exagérés qui en sont nés faisaient référence aux propriétés curatives d'une source géothermique riche en minéraux. Avant la commercialisation, ces mêmes sources chaudes étaient un lieu où les populations indiennes indigènes amenaient leurs malades ou leurs blessés, et se battaient violemment pour protéger ce qu'elles considéraient comme une terre sacrée.

Des exemples plus récents de thérapies topiques et transdermiques peuvent être trouvés du 18e au début du 20e siècle et ont finalement conduit aux avancées technologiques observées aujourd'hui. Partout en Europe, la peau comme porte d'entrée pour la thérapie médicale est devenue de plus en plus populaire à la fin du 18e siècle. À une époque où les plaies ouvertes conduisaient souvent à l'infection, les remèdes topiques étaient préférés aux chirurgies risquées. Par exemple, les bains minéraux sulfureux sont devenus un traitement répandu contre la goutte, ce qui aurait autrement pu signifier une amputation.

Les premières éditions de l'United States Pharmacopoeia (USP) contenaient plusieurs emplâtres, des pâtes appliquées avec un bandage en tissu, qui sont les précurseurs des patchs transdermiques actuels. De même, les herboristes utilisent des compresses et des onguents basés sur les propriétés curatives des plantes.

De la même manière que la science moderne a non seulement vérifié mais aussi capitalisé sur les connaissances traditionnelles du pouvoir des herbes et des constituants végétaux, des études en cours explorent aujourd'hui les mécanismes d'absorption cutanée, confirmant progressivement les pratiques des guérisseurs d'avant l'histoire écrite.

Existe-t-il des études sur l'apport de magnésium topique ?

Les recherches documentées sur l'effet du chlorure de magnésium appliqué localement sur la chimie sanguine incluent les travaux du Dr Norman Shealy, M.D. Ph.D., fondateur de l'American Holistic Medical Association. Le Dr Shealy a enrôlé seize personnes présentant de faibles niveaux de magnésium intracellulaire.

Les participants ont été invités à effectuer un bain de pieds de 20 minutes avec des flocons de chlorure de magnésium, en plus de pulvériser tout leur corps une fois par jour avec de l'huile de magnésium. Après seulement quatre semaines de bains de pieds au chlorure de magnésium, 75 % des participants ont montré une augmentation très significative de leurs niveaux cellulaires de magnésium. ⁶

Une deuxième étude, menée par le Dr DH Waring à l'Université de Birmingham, a démontré qu'une solution à 1 % de sulfate de magnésium dans un bain chaud avait des effets immédiats sur les taux sériques de magnésium. ⁷

Enfin, une étude menée en Pologne a spécifiquement abordé la question de la diffusion des ions à travers la peau. À l'aide de la chromatographie ionique, les chercheurs ont démontré in vitro que le cation métallique magnésium peut en fait diffuser à travers la peau.

Ces chercheurs polonais ont trouvé des preuves de multiples voies d'absorption :

Des influences diverses… sur le degré de perméabilité des ions métalliques suggèrent la présence de différentes voies de pénétration des ions à travers la peau. Cela est également soutenu par des caractéristiques de transport différentes des ions individuels à travers la peau au fil du temps. ⁸

Notamment, les concentrations explorées dans cette étude n'étaient que de faibles concentrations atmosphériques, comparativement aux concentrations beaucoup plus élevées généralement utilisées dans les applications thérapeutiques d'huile de magnésium topique.

De plus, les professionnels de la santé et les consommateurs ne manquent pas de rapports positifs concernant les bienfaits pour la santé obtenus grâce à l'utilisation topique du chlorure de magnésium. Nombre de ces rapports décrivent des impacts immédiats et profonds sur la santé grâce à l'utilisation de chlorure de magnésium appliqué localement, et proviennent souvent de personnes dont les doses orales de divers composés de magnésium n'avaient auparavant pas répondu à leurs attentes.

Puis-je augmenter l'absorption cutanée totale de l'huile de magnésium topique ?

Plusieurs facteurs augmentent la quantité d'huile de magnésium absorbée par la peau. Ils comprennent :

• Augmentation de la zone d'application
• Augmentation du temps de pose de l'application sur la peau
• Augmentation de la fréquence d'application
• Variation du lieu d'application, les zones telles que le cuir chevelu et les aisselles présentant des taux d'absorption plus élevés
• Augmentation de la température de la zone d'application
• Peau bien hydratée

Les choix individuels varieront en fonction des préférences et de la réponse individuelle. Consultez notre Guide d'application du magnésium pour plus d'informations.

Pourquoi utiliser de l'huile de magnésium topique alors qu'il y a du magnésium dans les aliments ?

Bien qu'il soit possible et préférable d'obtenir du magnésium à partir de diverses sources, des études montrent que la plupart des Américains ont une alimentation déficiente en magnésium, un sur cinq recevant moins de la moitié de l'AJR en magnésium dans leur alimentation quotidienne. ⁹

La supplémentation orale, d'un autre côté, est affectée par de nombreuses choses dans votre intestin, quel que soit le type de magnésium oral que vous utilisez. Parce que tout le magnésium pris par voie orale est potentiellement laxatif, la capacité d'absorber le magnésium par le tractus gastro-intestinal est limitée par un temps de transit raccourci.

Le magnésium oral peut également être incommode, en raison de la quantité nécessaire pour un dosage adéquat. Le magnésium adéquat n'est généralement pas ajouté aux multivitamines dans le but de réduire la taille et la posologie, et les suppléments de magnésium eux-mêmes peuvent être volumineux.

Compte tenu de ces difficultés et des nombreux facteurs qui peuvent avoir un impact négatif sur l'absorption orale du magnésium dans le tractus gastro-intestinal, le magnésium topique présente des avantages évidents.

Une pierre angulaire pour une santé éclatante

Des analgésiques aux antidépresseurs en passant par les traitements hormonaux, un nombre incalculable de personnes se sont tournées vers la médecine transdermique, que ce soit parce qu'elles ne peuvent pas avaler de pilules, que leur système digestif est affaibli ou simplement par préférence personnelle.

L'utilisation transdermique du magnésium répond à toutes ces préoccupations.

Le magnésium topique :

• Est sûr, pratique, abordable et efficace.
• Vous permet de maximiser la quantité que vous obtenez quotidiennement sans avoir à vous soucier de la diarrhée, de la digestion ou d'avaler des pilules supplémentaires plusieurs fois par jour.
• Est particulièrement utile pour la douleur et peut être appliqué directement sur la zone problématique avec des résultats immédiats, plutôt que d'attendre qu'il agisse en traversant votre tube digestif.

Tant qu'une molécule ou un ion est suffisamment petit pour traverser la surface poreuse de la peau, il finira par se retrouver dans votre circulation sanguine. Le magnésium topique tire parti des propriétés d'absorption du plus grand organe du corps, le mettant à votre service sous la forme d'un simple spray, d'un bain ou d'un massage.

La peau est un organe vivant et respirant — l'organe le plus efficace pour la détoxification, avec un potentiel énorme pour la reminéralisation du corps. Que se passe-t-il lorsque l'on combine l'organe le mieux fonctionnel du corps humain avec l'un des minéraux les plus vitaux disponibles ? Une pierre angulaire pour une santé éclatante.